تعتبر حالة الأبهر من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الأوتار المحيطة بالعمود الفقري، مما يسبب آلامًا مزمنة وتأثيرات سلبية على الحركة والوظائف اليومية. على الرغم من انتشار هذه الحالة، إلا أن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول طبيعة الأبهر ودور العلاج الطبيعي في التعامل معه. يعتقد البعض أن الأبهر يمكن تجاوزه بسهولة دون الحاجة إلى علاج متخصص، بينما يرى آخرون أن العلاج الطبيعي غير فعال في الحالات الشديدة. تهدف هذه المقالة إلى تصحيح هذه المفاهيم الخاطئة وتوضيح الدور الحيوي الذي يلعبه العلاج الطبيعي في علاج وإدارة حالات الأبهر

إحجز موعدك الآن

مفاهيم خاطئة حول الأبهر ودور العلاج الطبيعي فيه

1.     الاعتقاد بأن الأبهر لا يحتاج إلى علاج طبيعي

هناك اعتقاد خاطئ بين بعض الأشخاص بأن الأبهر ليس حالة خطيرة ولا يحتاج إلى علاج خاص، بل

يمكن تجاهلها أو علاجها بسرعة عبر تناول الأدوية. ومع ذلك، فإن الأبهر يمكن أن يسبب آلاما مزمنة وتأثيرات سلبية على الحركة والوظيفة اليومية، ولذلك ُيعتبر العلاج الطبيعي أحد الخيارات الفعالة لإدارة وعلاج هذه الحالة

2.     عدم فعالية العلاج الطبيعي في حالات الأبهر الشديدة

 هناك اعتقاد خاطئ بين بعض الأشخاص بأن العلاج الطبيعي قد لا يكون فعالاً في حالات الأبهر الشديدة، وأن الحل الوحيد هو اللجوء إلى الجراحة. على الرغم من أن الجراحة قد تكون ضرورية في بعض الحالات الشديدة، إلا أن العلاج الطبيعي يمكن أن يكون له دور كبير في تقليل الألم وتحسين الوظيفة الحركية، وذلك من خلال تقنيات مثل التمارين التأهيلية

3.     عدم أهمية الوقاية والتمرين الوظيفي

يعتقد البعض أن الوقاية من الأبهر غير ضرورية، وأن ممارسة التمارين الوظيفية لا تلعب دوراً في الوقاية من هذه الحالة. ومع ذلك، فإن التمرين الوظيفي والوقاية النشطة يمكن أن تلعب دوراً كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بالأبهر، حيث يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتحسين المرونة والثبات

4.     العلاج الطبيعي يقتصر على تخفيف الألم فقط

هناك اعتقاد خاطئ بأن دور العلاج الطبيعي يقتصر فقط على تخفيف الألم، دون أي تأثير آخر. على الرغم من أن تخفيف الألم يعتبر هدفاً هاماً في العلاج الطبيعي، إلا أنه يتضمن أيضا تحسين الوظيفة الحركية والمرونة، وتقوية العضلات، وتعليم المريض تقنيات للوقاية من إعادة الإصابة وتحسين الجودة الحياة بشكل عام

إحجز موعدك الآن

اسئلة شائعة حول الأبهر ودور العلاج الطبيعي فيه

1. ما هو الأبهر؟ وما هي الأسباب الشائعة لحدوثه؟

- الأبهر هو حالة تتسم بتهيج أو التهاب الأوتار المحيطة بالعمود الفقري. يمكن أن تحدث بسبب الإجهاد الزائد على العمود الفقري، الجلوس لفترات طويلة، الحركات الخاطئة، أو الإصابة

2. ما هي أعراض الأبهر؟ وكيف يمكن التعرف عليها؟

- تشمل الأعراض الشائعة للأبهر الألم المتناوب أو المستمر في منطقة الظهر، والتي يمكن أن تصاحبها آلام في الرقبة والكتفين. قد يكون الألم حادا أو مزمنًا، وقد يزداد الألم أثناء الحركة أو عند التوتر

3. هل الأبهر يمكن أن يتحسن دون علاج؟

 - بعض حالات الأبهر قد تتحسن تدريجيا مع الراحة والتدابير الذاتية مثل تجنب الحركات الضارة. ومع ذلك، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي ضرور ًيا لتسريع عملية التعافي وتخفيف الألم

4. كما هي أهمية العلاج الطبيعي في علاج الأبهر؟

- يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتحسين مرونة العمود الفقري، وتقوية العضلات المحيطة به، وتصحيح الوضعية الخاطئة، وتعزيز الوظيفة الحركية للعمود الفقري

5. كيف يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم الناجم عن الأبهر؟

- يستخدم العلاج الطبيعي تقنيات مثل التدليك، وتمارين تقوية العضلات، وتمارين التمدد لتقليل التهيج وتحسين الترويج للدم في المنطقة المتضررة، مما يؤدي إلى تخفيف الألم

6. هل يمكن أن يؤدي العلاج الطبيعي إلى التخلص الكامل من الأبهر؟  

- في الحالات البسيطة، يمكن للعلاج الطبيعي أن يؤدي إلى تحسن كبير وحتى التخلص الكامل من الأعراض. ومع ذلك، في الحالات الأكثر تعقيداً قد تكون الجراحة ضرورية

إحجز موعدك الآن

يتضح من خلال استعراض المفاهيم الشائعة حول حالة الأبهر والدور الفعّال للعلاج الطبيعي في معالجتها، أن العلاج الطبيعي لا يقتصر فقط على تخفيف الألم، بل يمتد إلى تحسين الوظيفة الحركية وتقوية العضلات وتعزيز الوقاية من الإصابة. من المهم تصحيح المفاهيم الخاطئة التي تحيط بالأبهر والعلاج الطبيعي، حيث يمكن أن يساهم العلاج الطبيعي بشكل كبير في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. إن فهم الدور الشامل للعلاج الطبيعي يمكن أن يساعد الأفراد في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن علاجهم، وبالتالي تحقيق أفضل النتائج الصحية الممكنة