التهاب المفاصل العظمي، المعروف أيضًا بخشونة المفاصل، هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، حيث يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. يتسبب هذا المرض في تدهور الغضروف الذي يحمي نهايات العظام عند المفاصل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، وهو ما يسبب الألم والتيبس في المفاصل المصابة. غالبًا ما تتأثر مفاصل الركبة، الحوض، واليدين بهذا النوع من الالتهاب. ومع تقدم العمر، يصبح من الصعب على الجسم إصلاح الأضرار التي يتعرض لها المفصل، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر السمنة والتاريخ العائلي من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي
خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي مع بي تي آر كلينك
ما هو التهاب المفاصل العظمي او خشونة المفاصل؟
التهاب المفاصل العظمي هو أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعا. وقد يصيب أي مفصل متحرك. وتشكل مفاصل الركب، الحوض واليدين
أكثر المفاصل تأثرا .التهاب المفاصل العظمي هو مرض قد يبدأ باصابة طفيفة أو كبيرة للمفصل. في بداية المرض يكون لدى الجسم الموارد اللازمة لترميم هذه التغييرات، مع تقدم المرض يتعذر على أنظمة الترميم في الجسم مواكبة هذه التغييرات وتبدأ اعادة تشكل العظام، تكون الكتل العظمية والتهاب المفصل كآلية حماية "protective mechanism "، على الرغم من هذه التغيرات يمكن للمفصل أن يستمر في
خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي مع بي تي آر كلينك
الحركة والعمل بشكل طبيعي دون أي ألم أو تصلب. يتصف التهاب المفاصل العظمي بـ
الألم ضعف وتدهور الوظائف الجسدية ضعف العضلات تيبس المفصل انخفاض جودة الحياة المتعلقة بالصحة على الرغم من هذه التغيرات يمكن للمفصل أن يستمر في الحركة والعمل بشكل طبيعي دون أي ألم أو تصلب
الاسباب الرئيسية وراء الاصابة بالتهاب المفاصل العظمي غير واضح حتى الان .الا أن عوامل الخطر تتضمن التالي
زيادة الوزن والسمنة وجود إصابة سابقة بالمفصل و / أو جراحة بالمفاصل و / أو تاريخ من الاستخدام المفرط للمفصل الجينات والوراثة (مثل تاريخ عائلي مرضي بالإصابة بالتهاب المفاصل العظمي).
• • • • •
ان السبب
• • •
يمكن تشخيص التهاب المفصل العظمي بدون الاشعة
عمره 45 أو أكثر وجود آلام مفاصل مرتبطة بالنشاط الحركي
عدم وجود تيبس في المفاصل صباحا أو وجوده لمدة لا تتعدى 30 دقيقة
يمكن أيضا تشخيص التهاب المفاصل العظمي في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45, عادة بعد إصابة في المفصل
خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي مع بي تي آر كلينك
تفادي / الوقاية من خشونة المفاصل
في العقود القادمة، سيواجه العالم ارتفاعا حادا في الطلب على جراحات استبدال الركبة، حيث تتوقع بعض البلدان زيادة قدرها 900٪. بالنسبة لبعض الأشخاص، يزداد التهاب المفاصل سوءا بمرور الوقت، وهذا هو سبب أهمية الحصول على مساعدة لادارة الاعراض بشكل مبكر
التاريخ المرضي العائلي
التهاب المفاصل العظمي قد يكون منتشرا ضمن العوائل، الا أن الدراسات لم تحدد جينا واحدا مسؤولا عن ذلك . عوامل الخطر للاصابة بالتهاب المفاصل العظمي : اصابة سابقة في المفاصل في أي عمر ):بما في ذلك الاصابات في عمر الطفولة أو الشباب
العمر: يزيد خطر الاصابة في التهاب المفاصل العظمي كلما تقدم العمر التهاب المفاصل العظمي شائع في النساء أكثر من الرجال
خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي مع بي تي آر كلينك
أكثر عوامل الخطر القابلة للتعديل هي اصابة المفاصل والسمنة
خشونة المفاصل بعد اصابة المفصل
يجب أن يكون اعادة التأهيل الذي يتضمن العلاج بالتمارين الرياضية )وتثقيف المريض( هو الخط العلاج الأول بغض النظر عما اذا كنت بحاجة لعملية جراحية أم لا
من المهم العودة الى المستويات الموصى بها من النشاط البدني والحفاظ على قوة العضلات المحيطة بالمفصل بعد الإصابة. سيتم التفصيل فيه في قسم آخر. خسارة الوزن
يوصى به عادة للأفراد مع مؤشر كتلة الجسم = 25 كجم / م٢ •
الفوائد الحصية لإنقاص الوزن تتناسب تناسبا طرديا مع نسبة نزول الوزن، حيث أن خفض الوزن بنسبة 5 إلى 7.5% من اجمالي
وزن الجسم هو الحد الأدنى لتحسين الصحة يجب أن تتناول برامج إنقاص الوزن كلا من النظام الغذائي والتمارين الرياضية
خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي مع بي تي آر كلينك
في ضوء تزايد أعداد المصابين بالتهاب المفاصل العظمي حول العالم، يصبح من الضروري التركيز على التدابير الوقائية والعلاجية التي تساعد في إدارة هذا المرض. الحفاظ على وزن صحي، والالتزام بالعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية، يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين جودة الحياة للمصابين. وعلى الرغم من أن التهاب المفاصل العظمي قد يكون مرتبطًا بعوامل وراثية، إلا أن تعديل نمط الحياة يظل العامل الأهم في الوقاية من تفاقم الحالة. إن فهم المرض وعوامله سيساهم في تقليل الحاجة إلى التدخلات الجراحية وتحسين النتائج الصحية على المدى الطويل