منصة المقالات الرقمية | PTR

منصة المقالات الرقمية

منصة المقالات الرقمية

ممارسة الرياضة بأمان

تعد الرياضة والتمارين الرياضية مهمة لجسم الإنسان؛ حيث توفر العديد من الفوائد الجسدية، والنفسية، والاجتماعية، عند ممارستها بانتظام مثل: فقدان الوزن، والمحافظة على صحة القلب والمفاصل والعضلات، وتحسين ا...

Mar 6, 2024

0 778

استكشف الإصابات الرياضية

تعرف الإصابات الرياضية بأنها الإصابات التي تحدث للشخص أو اللاعب أثناء ممارسته النشاط الرياضي، سواء كان لاعبا محترفا في منتخب ينافس على مستوى العالم، أو طفلا يلعب كرة القدم في باحة منزله الخلفية. ...

Mar 5, 2024

0 730

من الأسباب إلى الطرق المثلى في التعامل مع الإصابات الرياضية

تعتبر الإصابات الرياضية من أكثر المشكلات الصحية شيوعا التي يمكن أن يواجهها الأفراد النشطون في مختلف الأنشطة الرياضية. وتشمل هذه الإصابات أي ضرر ينتج عن ممارسة الرياضة، سواء كانت ناجمة عن الأنشطة ال...

Mar 3, 2024

0 736

أهمية تأهيل كبار السن

تأهيل كبار السن هو عملية ضرورية وحيوية تهدف إلى تحسين جودة حياة كبار السن وزيادة استقلاليتهم في أداء الأنشطة اليومية. يشمل التأهيل تقديم مجموعة متنوعة من الخدمات الطبية والعلاجية المصممة لتحسين ا...

Feb 19, 2024

0 1830

إعادة تأهيل كبار السن

* حتى عند تراجع الأداء في مجالات حياتية معينة، في كثير من الأحيان هناك ما يمكن فعله من أجل تحسين جودة الحياة. في كل عمر من الممكن والمهم تحسين الأداء واتباع نمط حياة فعال قدر الإمكان. إعادة التأهيل...

Feb 18, 2024

0 1630

رحلة استعادة القوة بعد إلتواء الكاحل

إن التواء الكاحل هو من بين الإصابات الشائعة التي قد يتعرض لها الأفراد في مختلف الأنشطة اليومية والرياضية. يُعد الكاحل مفصلًا حيويًا يشكل الواجهة الأساسية للجسم أثناء المشي والحركة. يتسبب التواء الكاحل...

Feb 3, 2024

0 1020

فهم عميق للتمزق العضلي

None [1] None [2] يشكل التمزق العضلي ظاهرة شائعة تعرَّض لها العديد من الأفراد في مراحل مختلفة من حياتهم، سواء كانوا رياضيين نشطين أم أشخاصاً يعيشون حياة يومية عادية. يعد هذا التمزق تحدًا يواجه الكثير...

Dec 17, 2023

0 1901

الرباط الصليبي

الرباط الصليبي

* ماهو الرباط الصليبي؟ هو عبارة عن تجمع من الأربطة في الركبة توجد في الوسط الداخلي من المفصل تتكون هذه الأربطة من أنسجة و ألياف قوية تربط عظمة الفخ...

Dec 17, 2023

0 781

التأهيل العلاجي في المنزل

مع تطور مفهوم الرعاية التأهيلية ، تزايدت أهمية توفير خدمات العلاج الطبيعي في بيئة المنزل، حيث يكمن جوهر الرعاية في قلب الحياة اليومية، تأتي زيارات العلاج الطبيعي في المنزل كنهج مبتكر ومتطور يسعى لتحسي...

Nov 28, 2023

0 810

مرض عرق النساء بين الأسباب و الأعراض و سبل العلاج

كيف يحدث ؟ هو اضطراب ناجم عن تهيج أو ضغط على جذر العصب الوركي ماهي اسبابه؟ ١- الضغط الميكانيكي ٢-الالتهاب بفعل الديسك أو أي كتلة أخرى داخل العمود الفقري، على العصب بطريقة مباشرة أو غير مباشرة قد لا تن...

Nov 12, 2023

0 991

الصداع ( أنواعه ، طرق علاجه)

هل المسكنات الدوائية هي خيارك المؤقت دائما ً في علاج جميع أنواع الصداع؟ بالنسبة لبعض أنواع الصداع، هذه ليست أفضل طريقة الخطوة الأولى للتخلص من الصداع المتكرر هي تحديد نوع الصداع ، ففي بعض الأحيان قد ...

Oct 29, 2023

0 874

العلاج الفيزيائي لـ أمراض القلب

*يعتقد البعض أن العلاج الطبيعي يفيد في حالات أمراض العظام أو مشاكل المفاصل والعضلات فقط، إلا أنه في الواقع له دور تأهيلي حتى مع بعض الأمراض المزمنة، ك* *فما هو دوره في هذه الحالة؟* العلاج الطبيعي يمكن...

Oct 23, 2023

0 889

Prev
7
8
9
10
11
Next

About us

Write a small text here to describe your blog or company.

Follow Us

Archives

مقالات اخرى ستعجبك