منصة المقالات الرقمية | PTR

منصة المقالات الرقمية

منصة المقالات الرقمية

Marketing Bassmat

كسرك مو نهاية.. كيف ترجع أقوى؟

يُعد التعافي بعد الكسور عملية حيوية تتطلب تضافر عدة عوامل لضمان استعادة العظام لوظيفتها الطبيعية. تمر هذه العملية بمراحل متعددة تشمل التثبيت الأولي، التئام الأنسجة، واستعادة القدرة الحركية بشكل تدريجي...

فبراير 16, 2025

0 182

حياتك بخير.. بخطوات بسيطة

* * يعد الحفاظ على الصحة وجودة الحياة هدفًا أساسيًا، لا سيما مع التقدم في العمر أو مواجهة تحديات صحية مختلفة. تؤثر العديد من العوامل على قدرة الأفراد على ممارسة حياتهم اليومية باستقلالية، مثل اللياقة...

فبراير 9, 2025

0 194

Marketing Bassmat

لماذا يجب أن تهتم الآن؟

تحسين جودة الحياة والحفاظ على الصحة يتطلبان بعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة، والتي يمكن أن تقلل من المخاطر الصحية وتعزز الشعور بالراحة والاستقلالية. من خلال ممارسة التمارين الخفيفة، واتباع نظام غذ...

فبراير 8, 2025

0 208

Marketing Bassmat

لا تخلي ضعف العضلات يوقفك

القدرة على الاستقلالية في الحياة اليومية تعتمد بشكل كبير على قوة العضلات والحركة المستمرة. ومع التقدم في العمر، يصبح ضعف العضلات عائقًا رئيسيًا أمام أداء الأنشطة اليومية بسهولة، مما قد يؤدي إلى زيادة ...

فبراير 4, 2025

0 210

Marketing Bassmat

ليش عضلاتك تضعف مع الزمن؟

تعد مشكلة ضعف العضلات وفقدان التوازن من أبرز التحديات التي تواجه كبار السن مع تقدمهم في العمر. يتعرض الكثير من هؤلاء الأشخاص لعدد من العوامل التي تؤثر سلبًا على قوتهم العضلية وقدرتهم على الحفاظ على تو...

فبراير 2, 2025

0 233

Marketing Bassmat

إذا رقبتك وكتفك تعبت.. هنا تلاقي الحلول

في ظل التزايد المستمر للاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية، أصبح الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر جزءاً من الروتين اليومي للكثير من الأشخاص. هذه العادة قد تؤدي إلى مشاكل صحية ملحوظة، خاصة في م...

يناير 28, 2025

0 244

Marketing Bassmat

تعبت من الألم؟

خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي مع بي تي آر كلينك None [1] إحجز موعدك الآن تعتبر آلام الظهر والرقبة من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في مختلف مراحل حياتهم، وتؤثر بشكل ك...

يناير 27, 2025

0 237

Marketing Bassmat

رقبتك وكتفك يعانون؟ الحل بسيط

الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، سواء للعمل أو الترفيه. ومع ذلك، فإن هذه العادة اليومية قد تؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، أبرزها آلام الرقبة والكتف. تنشأ هذه الآلا...

يناير 26, 2025

0 241

Marketing Bassmat

وش اللي يخلّي الألم يزيد؟ حلولك هنا

الألم هو تجربة شائعة ومؤثرة على جودة الحياة، خاصة عندما يتعلق الأمر بحالات التهاب المفاصل والعضلات. تختلف شدة الألم من شخص لآخر بناءً على مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقمه. فهم هذه العوامل وإد...

يناير 20, 2025

0 265

Marketing Bassmat

آلامك ما هي صدفة

خدمة التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي مع بي تي آر كلينك None [1] إحجز موعدك الآن تُعدّ الآلام المزمنة من أكثر المشكلات الصحية تعقيدًا وتأثيرًا على جودة الحياة، وتُعتبر الأمراض الالتهابية مثل التهاب ا...

يناير 19, 2025

0 271

Marketing Bassmat

وداعاً لآلام العضلات والمفاصل

آلام العضلات والمفاصل المزمنة هي أكثر من مجرد شعور عابر بالألم، بل هي حالة قد تؤثر على نمط حياتك اليومي وصحتك العامة. سواء كنت تعاني من التهاب المفاصل أو التهاب العضلات، فإن هذه الآلام قد تؤثر على الح...

يناير 18, 2025

0 265

Marketing Bassmat

خلّك دايمًا جاهز

الإعداد البدني والعلاج الطبيعي يعدان من الركائز الأساسية للحفاظ على الصحة العامة وتعزيز جودة الحياة. فالإعداد البدني يعكس مدى التزام الفرد بنمط حياة صحي، حيث يسهم في تحسين الأداء البدني والعقلي، بينما...

يناير 15, 2025

0 271

Prev
1
2
3
4
5
Next

من نحن

اكتب نصا صغيرا هنا لوصف مدونتك أو شركتك.

تابعنا

الأرشيف

مقالات اخرى ستعجبك